Zo bouw je een lokale roeicommunity rond je thuistrainer en blijf je gemotiveerd
Een thuistrainer kan je individuele trainingen sterk verbeteren, maar de motivatie blijft soms een uitdaging als je alleen traint. Door een lokale roe...
Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over roeitrainers.
Een thuistrainer kan je individuele trainingen sterk verbeteren, maar de motivatie blijft soms een uitdaging als je alleen traint. Door een lokale roe...
Roeitraining is meer dan een full-body workout: het is een krachtige manier om je hormonen te beïnvloeden — en daarmee je energie, herstel en vetverli...
Een goede warming-up is cruciaal voordat je aan krachttraining begint: het verhoogt de lichaamstemperatuur, activeert spiervezels en vermindert het ri...
Een roeitrainer is een van de meest complete fitnessapparaten: hij traint het cardiovasculaire systeem, de benen, rug, core en biedt variatie in inten...
Je roeitrainer is meer dan een stuk fitnessapparatuur: het is vaak een klein netwerkapparaat dat jouw trainingen, biometrische gegevens en soms zelfs...
Boutique-roeistudio’s en streaminglessen veranderen op dit moment hoe mensen trainen op de roeitrainer — ook thuis. Waar vroeger de thuisroeier vaak a...
Je herkent het vast: je stapt op de roeitrainer en besluit er een lange, rustige sessie van te maken — 60, 90 of zelfs meer minuten steady-state in ee...
Steeds meer bedrijven zoeken naar manieren om gezondheid en productiviteit op de werkvloer te verbeteren. Roeitrainers zijn een opvallende optie: comp...
Een roeitrainer delen met huisgenoten, partners of vrienden kan prima werken — mits er duidelijke ongeschreven regels zijn. Roeitrainer etiquette gaat...