Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over roeitrainers.
Modden aan je roeitrainer kan je apparaat functioneler, persoonlijker en leuker maken — van betere data-connectiviteit tot ergonomische aanpassingen....
Een roeitrainer is een flinke investering in je gezondheid en trainingstijd. Naast keuze voor type en functies is het cruciaal om goed te begrijpen ho...
Roeitrainers geven bergen aan data: afstand, tempo, slagen per minuut, kcal, vermogen en nog veel meer. Toch blijkt dat veel roeiers verdwalen in cijf...
Muziek kan je roeisessies transformeren: het bepaalt je ritme, motiveert je tijdens zware intervallen en helpt je splits constant te houden. Voor mens...
Een goede warming-up voor je roeitraining is niet iets wat je even overslaat — het bepaalt hoe efficiënt, krachtig en blessurevrij je sessie verloopt....
Een thuistrainer kan je individuele trainingen sterk verbeteren, maar de motivatie blijft soms een uitdaging als je alleen traint. Door een lokale roe...
Roeitraining is meer dan een full-body workout: het is een krachtige manier om je hormonen te beïnvloeden — en daarmee je energie, herstel en vetverli...
Een goede warming-up is cruciaal voordat je aan krachttraining begint: het verhoogt de lichaamstemperatuur, activeert spiervezels en vermindert het ri...
Een roeitrainer is een van de meest complete fitnessapparaten: hij traint het cardiovasculaire systeem, de benen, rug, core en biedt variatie in inten...
