Zo beïnvloedt alcohol je roeitraining (en hoe je herstel slim plant)
Een drankje tijdens een borrel of na een lange werkdag hoort voor veel mensen bij ontspanning. Maar wat gebeurt er met je lichaam wanneer je regelmati...
Ontdek de nieuwste artikelen, tips en inzichten over roeitrainers.
Een drankje tijdens een borrel of na een lange werkdag hoort voor veel mensen bij ontspanning. Maar wat gebeurt er met je lichaam wanneer je regelmati...
Steeds meer mensen met ADHD of autisme ontdekken de roeitrainer als laagdrempelige en effectieve manier om conditie, kracht en mentale balans te verbe...
Intermittent fasting (IF) en roeien vormen een veelbesproken combinatie onder sporters en mensen die willen afvallen zonder spiermassa te verliezen. R...
Duurzaamheid is een belangrijk verkoopargument geworden bij fitnessapparatuur, en roeitrainers vormen daar geen uitzondering. Voor sporters die bewust...
Roeien is een van de meest complete vormen van training: het versterkt benen, rug, core en conditie zonder veel impact op de gewrichten. Maar niet ied...
Roeitrainers zijn al lang niet meer alleen voor roeiers. Steeds meer surfers, klimmers en skiërs ontdekken de ergometer als effectief cross-trainingsm...
Een goed afgestelde roeitrainer maakt het verschil tussen een effectieve, pijnvrije training en onnodige spanning of blessures. Veel roeiers besteden...
Modulaire roeitrainers maken het mogelijk om je fitnessapparaat stap voor stap te verbeteren zonder meteen een geheel nieuwe machine te kopen. Voor wi...
Als je regelmatig op een roeitrainer traint, maakt de juiste kleding en schoeisel een groot verschil in comfort, prestatie en blaarpreventie. Veel beg...